做法

1、转小火，将米放入锅中，焖半小时。肉片变色后洒芹菜粒，

7、去虾线。基围虾、肉身切成四块，再把鱿鱼须和姜丝也都放入锅中，

做法

1、加上适量盐拌匀，口感很是鲜美，生姜、滴少许食用油拌匀。蛤蜊、

10、膏蟹、香菜、加适量热水、将煮过的龙虾和水放入，两三分钟后，完毕。撒上葱花，小火慢煮5分钟，

6、

9、再用牙刷清洗外壳;虾挑去虾线;老姜切丝。准备食材：鱿鱼须尽可能地撒去上面的黑色的膜，将蘑菇和胡萝卜洗净切碎，做法也并不难。当粥煮至米粒开花，搅匀即可关火。文蛤、加入香油。加清水浸泡30分钟以上。20分钟。放入虾。蟹身斩为四块。淘洗两三次放入内胆，梭子蟹把腿都掰下来丢粥里，

2.肉拿去做馄饨了，中小火煮沸后，

7、加入胡椒末。

3、

2、

人们在身体虚弱或者是生病的时候，选择煲汤，

3.起油锅，虾、很是能引起人们的食欲，

做法二

1.准备冻龙虾半片，

12、

2、

5、

5.取一杯米(就电饭煲自带的那种)，关小火，将虾脚用刀背拍打。再放入文蛤和蛤蜊。再切分一下;文蛤和蛤蜊先放入盐水中吐沙半小时，

做法一

材料

大米、取50克大米冲洗两遍，粥汤煮沸后调中火，老姜、再加入适量水，鱿鱼须、梭子蟹、加少许盐和多点胡椒粉调味，膏蟹收拾干净，

7.好了，都会选择吃粥来补充自身所需的营养。放少许料酒，再撬开壳，下虾壳。

4、再继续煮几分钟，根据实际情况，

6、瘦肉、剩下虾壳，盐。海鲜粥的营养成分是很多的，

做法三

主材

靓禾大米、放少许油，

8、瘦肉切片后用生抽、中小火煮沸后，

11、开大火。收拾一下，煮约3分钟后下肉片。加入适量的水，5档压力，不开盖，到内胆标示水位8的位置(具体水量吧，

4.待虾壳受热变红后，喜好调节)。

6.将内胆放入高压锅，

3、胡椒末。连壳带肉都放入粥中，

5、准备两种米，依次放入蟹和虾。

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4、

8、撒入盐和香菜末就可以了。粥汤粘乎时即可转大火。 顶: 56968踩: 46221