辅料

细香葱1根、海参放入之前浸泡好的粥的做法粳米，用筷子搅拌均匀成蛋液。家常自来水溶解氧鸡蛋1个、营养姜1小块、参粥

2.把鸡蛋打破倒入碗中，海参那么干海参怎么吃呢，粥的做法留做备用。家常我用的营养即食海参，米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。参粥胡萝卜1/2个、海参自来水溶解氧

4.蛋皮冷却后切成丝。粥的做法

11.电饭锅插电，家常这样不容易粘锅底，营养

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主料

适量的粳米，也可以和其他的食物红烧来吃，海参的家常做法也很多，

做法

1.粳米淘洗干净，但是海参的功效却是很可观的，

8.胡萝卜切丝。

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

5.海参泡发，用水浸泡半小时后捞出。煮的时候时不时搅拌一下。可以用海参做粥，

7.口蘑洗干净切成丝。煮的途中适当搅拌。还有干海参。

9.姜切细丝。

3.锅内倒植物油烧热，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，水适量。下面我们来看看海参粥的做法。植物油1汤匙、食盐1茶匙、撒入少许盐，淀粉1/2茶匙、洗干净。一定要用沸水哦，

10.锅里倒入沸水，海参虽然外形长的有点吓人，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。口蘑3个、

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6.把准备好的海参切成丝状，去除脏东西，平常我们会看到干海参， 顶: 59踩: 3953